为提升研究生同学的心理保健意识,自觉维护身心健康。10月10日世界精神卫生日之际,我院心理辅导中心、学生心理协会联合开展了心理健康教育系列活动。活动包括阳光心理咨询、DISC性格特质分析和人格探寻与自我成长专场心理讲座。
在学生公寓楼下举办的“与自己约会——阳光心理咨询”掀开了系列活动的序幕。我院张华老师和李丹老师、大学城心灵成长中心孙雅洁老师、以及校外特邀三位心理咨询师为同学做心理咨询服务,多位同学就生涯规划、情绪情感、人际沟通等困惑进行了咨询。同时,心理协会同学还举办了罗夏墨迹测验、微信平台投射测验、我画你猜等活动,宣传心理健康知识,促进同学认识自己、理解别人,活动得到许多同学的积极响应。
晚上,在CI-202教室,焦青老师为同学们作题为“人格探寻与自我成长”专题讲座,活动由新能源班级和工研2班承办。焦老师通过MBTI人格测试,指出人格的四种类型偏好——你关注什么?你怎样接受信息?你怎样做决定?你的生活态度如何?同时解析了16种人格的特点与自我完善的方向。本次讲座提高了同学们对自我的认知,对于促进人际交往,构建和谐的人际关系有积极的作用。
本次10·10世界精神卫生日系列活动涵盖精神卫生、生涯规划、自我认知,内容丰富,对于促进同学们关注自身心理健康、建立和谐的人际关系,以及推动校园和谐都有积极的推动作用。(沈一迪)