为增强我院学生人际沟通与交往的能力，提高其与家长、老师、同学情感表达的技术水平与艺术水平，帮助学生获得更为坚实的社会支持系统，安心学业。4月9日晚，应院心理咨询与危机干预中心邀请，深圳市保健协会心理保健中心主任、深圳市火柴公益事业服务中心李鸣主任为我院研究生们作了一场题为《人际沟通与情感表达艺术，轻松应对人际关系与情感压力》的阳光心理讲座。讲座由心理咨询与危机干预中心张华老师主持。

李鸣主任以“我是对的”和“不理解、不了解对方”等造成人与人之间沟通效率不高的主要原因为讲座由头，提出沟通实质上是一种“挖掘”，即挖掘对方想听的内容和挖掘对方的心理感受，从而有针对性地作答，提高沟通的有效性，减少因人际沟通无效或有限带来的人际烦恼与压力。

李鸣主任指出，人际沟通中需要掌握二条法则：“黄金法则”和“白金法则”，即“用你希望别人对待你的方式对待别人”，“用别人希望的方式对待别人”。他列举了大量生活中常见的例子，通过分析“沟通对象普遍存在的心理倾向”，了解“最安全、高效的沟通模式”、“最佳的说服公式”和“人际沟通艺术的4大工具”等内容后，李鸣主任还建议同学们在生活中消除抱怨，以积极的心态生活。讲座最后，李鸣主任就同学们提出的问题作了热情专业的回答。

此次讲座使同学们了解了人际沟通的模式与艺术工具，对提高了同学们的人际交往水平，有效降低因人际关系紧张引起的情感压力，对改善同学之间的关系、增进理解和情感表达都将起到较好的效果。（心协 袁源）