8月18日，我院第十一届学生创新领袖训练营东西举办涌户外拉练活动。东西涌海岸线是中国八大海岸线风光之一，也是深圳经典的海岸徒步线路之一。 一路山色海景，水碧天蓝，一洗都市之尘扰。为此此次活动，户外组筹备人员特提前踩点，探索线路，并组织召开户外安全知识讲座，邀请专业救助老师教授相应技能，提醒营员们做好安全措施。

图为出发前拉伸训练

早7点30分，所有营员整装出发，历经1小时30分钟的车程到达起点东涌。大家在专业工作人员的带领下进行了拉伸活动，随后整队出发，开始了令人难忘的徒步之旅。

为保证活动的安全性，除了户外教练、训练营老师与辅导员跟随外，各班将有徒步经验的同学安排在队伍的首尾，并实行男女生结伴穿越，互相帮助、互相提醒。山岩陡峭，许多地方只能同时容许一人通过，大家攀着铁链与石缝，缓慢而坚定地前进；下山的路要穿过树林，除了盘根错节的植被，还有流淌的小溪，大家小心寻找安全的道路。

尽管路途险峻，但风景美不胜收。爬下崎岖的岩壁，穿过茂密的树丛，前方豁然开朗，碧海蓝天映入眼帘，一切疲惫都烟消云散。但天有不测风云，原本晴朗的天空忽降骤雨但雨水没有浇灭大家的热情，在细雨中所有人坚持走完了全程。

图为穿越丛林

图为攀援石壁 

图为山洞合影

图为部分班级终点合影

“无体育，不清华”，在挑战中不轻易言弃，在困难中互相扶持。这次东西涌拉练不仅锻炼了大家的体能，也磨练了意志，更加深了营员之间的情谊。许多营员表示，这次徒步前，从未想象过自己能够完成这样的挑战，但一路走来，所有的困难都被留在了身后，成为终生难忘的记忆。相信在这次活动后，大家会以更饱满的信心面对未来的每一次挑战。

供稿：领客九班
文字：玄立杰、孟跃峰
图片：领客九班